okt 092013
 

Deze editie van Frontier Radio, “Op het scherpst van De Gulden snede”:
Het begrip: Innerlijke tijd, De wetenschap der Chronotypes, “sociale jetlag” en waarom velen van ons zo  moe zijn.

Luister nu: Frontier Radio 10 oktober 2013

In onze moderne 24 uurs samenleving wordt er nog regelmatig neer gekeken op mensen die laat opstaan uit bed, is dit echter nog wel realistisch of is het dogmatisch denken? Meer en meer begint de wetenschap te beseffen dat ieder individu een eigen “innerlijke tijd”heeft, in wezen komt het er op neer dat we ieder een eigen “chronotype ” hebben en dat onze benadering van ons zelf en elkaar daarin drastisch moet worden bijgesteld. Waar het vooral om draait is dat de meerderheid van ons dagelijks last heeft van sociale “jetlag”, dat komt volgens de Duitse Chronobioloog Till Roenneberg vooral doordat we over het algemeen vanaf onze jeugd verplicht worden paraat te staan op vaste tijdstippen net als de rest. Er rust echter een bepaald taboe op het bespreken van dit onderwerp vanwege verouderde culturele normen en waarden. Vanavond gaan we dat taboe doorbreken!

Peter en Robert gaan met elkaar en jou in gesprek, dus als je skype hebt dan zullen we tijdens de uitzending de mogelijhkheid bieden om in te bellen. Tijdens de uitzending zullen we diepr in gaan op chronotypes en jou, de luisteraar te vragen naar je eigen ervaring en mening over het feit dat iedereen zijn eigen rtime heeft en dat we dien te stoppen met het forceren van collectieve, rigide patronen, of juist niet? Dus, ben jij altijd of vaak vermoeid? heb je het idee dat de meeste mensen niet in jouw “pas”" lopen? luister dan donderdag avond naar Frontier Radio en wie weet komt er iets voorbij waar je wat aan hebt.
Dit is een uittreksel van een engelstalige site die dit onder onze aandacht heeft gebracht:

“Six hours’ sleep for a man, seven for a woman, and eight for a fool,” Napoleon famously prescribed. (He would have scoffed at Einstein, then, who was known to require ten hours of sleep for optimal performance.) This perceived superiority of those who can get by on less sleep isn’t just something Napoleon shared with dictators like Hitler and Stalin, it’s an enduring attitude woven into our social norms and expectations, from proverbs about early birds to the basic scheduling structure of education and the workplace. But in Internal Time: Chronotypes, Social Jet Lag, and Why You’re So Tired, a fine addition to these 7 essential books on time, German chronobiologist Till Roenneberg demonstrates through a wealth of research that our sleep patterns have little to do with laziness and other such scorned character flaws, and everything to do with biology
bron: http://www.brainpickings.org/index.php/2012/05/11/internal-time-till-roenneber/

Na dit onderwerp hebben we de laatste nieuwtjes met betrekking tot “Club Frontier”, het nieuwe initiatief van Frontier, waar dans en verrijkende informatie samen gaan komen.
Verder:

- De agenda
- Frontier activiteiten en updates
- Muziek op 432Hz

Tot a.s. donderdag, 21.00 uur.