jun 252011
 

Onderwerpen:
Raw Food – Helen Belien
Leren omgaan met emoties – Wim Kijne
Coaching - Susanne de Goeij
Live Muziek  door Werner van de Vrede

Luister  nu: Frontier Radio 24 maart 2010 

In deze uitzending een interview met Helen Belien over Raw Food 

Helen Belien startte lang geleden een zoektocht, een zoektocht naar gezonde voeding met daaraan gekoppeld ….. een ongelimiteerde gezondheid een “Unlimited Health” dus.

Via onder andere vegetarisch, veganistisch, de vedische keuken, en macrobiotiek kwam zij ruim 12 jaar geleden, als eerste in Nederland, in aanraking met “Raw Food”, het muntje viel ….. bij Helen !

Helen stortte zich volledig op haar nieuwe “Raw Food” ontdekking, ging direct naar “The Fresh Network” in Engeland en kocht daar alle, op dat moment, beschikbare boeken en overige lectuur over “Raw Food”en heeft zich daar in verdiept. Daarnaast kocht zij eveneens alle benodigde apparatuur om “Raw Food” mee te kunnen bereiden, een dehydrater, vitamix blender, keukenmachine enz.. Overigens leeft zij sinds dat moment ook op rauwe voeding c.q. “Raw Food” en voelt zich daar heel gezond en goed bij.

“Raw Food” en alle voordelen daarvan maakte een dusdanig diepe indruk op Helen dat zij ook drie weken naar Victoria Boutenko in de Verenigde Staten (USA) is gegaan, om nog meer kennis te vergaren. Victoria Boutenko, van de Boutenko Family, heeft verschillende boeken over “Raw Food” geschreven en was in 1998 al een echte expert en ervaringsdeskundige.

Niet alleen heeft Helen (Unlimited Health Amsterdam) “Raw Food” in Nederland geпntroduceerd en op de kaart gezet, ook heeft zij binnen Nederland belangeloos gezorgd voor verspreiding en gratis overdracht van al haar “Raw Food” kennis. Ze schreef het eerste nederlandsetalige Raw Food receptenboek: Rauwe Smaak Sensaties.

Meer informatie staat op: http://www.unlimitedhealth.nl

Ook een interview met Wim Kijne over zijn boek “Leren omgaan met emoties” 

Wim Kijne leeft en werkt met een sterk besef van kwaliteit. Hij heeft een passie voor zowel de natuur als de techniek, voor gezondheid en voor persoonlijke groei. In zijn jeugd bracht hij veel tijd door in de natuur, waarbij hij intens kon genieten van de geluiden en klanken van vogels, stromende beken en bijvoorbeeld de branding. Later zou hij met speciale technieken professionele CD’s produceren om natuurlijke geluidsomgevingen vast te leggen. Hierbij kon hij zowel zijn technische ervaring als zijn kennis over hersengolven en biofeedback toepassen. Wim heeft een aantal jaren in de automatisering gewerkt. Aan de VU te Amsterdam studeerde hij psychologie. Daarnaast zocht hij zijn eigen weg door zich te verdiepen in intuпtieve ontwikkeling en individuele therapie. Hij is ook opgeleid tot modern hypnotherapeut. Behalve therapie, geeft hij workshops, cursussen, supervisie en lezingen.

Leren omgaan met emoties’ is gebaseerd op wat Wim Kijne met zijn clienten doet in zijn praktijk in Amsterdam. Een groot deel van hun groei wordt veroorzaakt door de oefeningen die hij meegeeft om buiten de sessies te doen. In ‘Leren omgaan met emoties’ heeft hij deze oefeningen beschreven, vergezeld van heldere tekstjes over de desbetreffende onderwerpen. Hiernaast vertelt Wim hoe emoties werken en hoe je zo aandacht aan je emoties en gevoelens kunt geven dat je ze snel verwerkt. Hierdoor zul je veel meer rust ervaren op emotioneel gebied en je zult steeds meer invloed op je eigen stemming krijgen. Naast emoties als boosheid, verdriet en angst geeft hij in ‘Leren omgaan met emoties’ ook veel aandacht aan de aangename emoties en gevoelens.

Meer informatie staat op: http://www.wimkijne.com.

Verder een gesprek met Susanne de Goeij over haar werk als coach.

Depressies, slapeloosheid, angsten, boosheid, verdriet, stress, lusteloosheid, het zijn allemaal situaties die veel mensen kennen maar niet willen hebben. We vechten ons hele leven tegen onze emoties en gebeurtenissen, maar we blijven ze tegenkomen.

Coaching is een therapie vorm waarbij de client zelf de touwtjes in handen krijgt. De coach geeft oefeningen en begeleiding waarmee u als client samen met de coach en zelfstandig aan de slag gaat. Het voordeel van deze vorm van therapie is dat u steeds minder afhankelijk word van de buitenwereld, waardoor de kans op terugval klein is, en echt u echt in uw eigen kracht komt te staan. Meer over Susanne de Goeij en haar werk staat op: http://www.levenscoaching.com/.

De live muziek wordt vandaag verzorgd door Werner van de Vrede

Werner van de Vrede is een onafhankelijk zingend liedjesschrijver. Zowel als tekstdichter als blues/folk gitarist heeft hij een herkenbare eigenzinnige stijl. Hij brengt zijn songs puur met breekbare ingetogenheid en explosieve rauwheid. Zijn teksten worden poetisch en filosofisch genoemd, maar zijn ook eerlijk en direkt.

In de herfst van 1973 werd hij geboren in het Zeeuws-Vlaamse Terneuzen. Op zijn vijftiende verjaardag kreeg hij een gitaar, waar hij vrijwel meteen zijn eerste liedjes op schreef. Op zijn negentiende werd hij singer/songwriter voor de band Maagneurose In de twee jaar daarna zal deze band meer dan 20 van zijn songs spelen furore maken bij de kunstbende en de belofte van Zeeland en 2 goed ontvangen demo’s afleveren.

Sindsdien heeft hij heeft gezongen in de straten theaters en kroegen van onder meer Amsterdam, Leiden, Galway, Dublin, Bristol, Gent en Amiens. In november 2000 schreef hij zijn eerste nederlandstalige lied en sindsdien waagt hij zich alleen aan engelstalige songs wanneer hij in het buitenland verblijft.

Meer informatie staat op: http://www.wernervrede.nl